ランニング学会 第2回ランニング指導員養成講習会 参加者募集 ＜KSTC＞

ランニング学会ではランニング指導員の養成講習会を毎年2回開催しています。
今年度も2回目は2018年2月に大阪で開催され、現在参加者を募集しています。

指導員養成講習会とは、
市民ランナーの指導に携わる方を対象に行う講習会です。医学・科学の知識やランニングの実技指導法を学び、試験に合格するとランニング学会認定ランニング指導員として登録されます。
＜受講資格＞
次のいずれかに該当すること。
1）当学会会員
2）当学会公認ランニングクラブ会員で、クラブ代表の推薦を受けた方
3）市民ランナーの指導に携わる方で当学会入会予定の方
※当学会員でなくとも受講はできますが、指導員認定を受けるためには入会が必要です。
※すでに当学会の資格を持つ指導員が再受講すると、更新ポイントを取得できます。

 ランニング学会の会員になるためには現会員の推薦が必要で、希望があれば監督が推薦します（監督は会員です）。
詳細は下記リンク先をご覧ください。
http://www.e-running.net/files/171216shidouinyousei.pdf

パロマ瑞穂スポーツパーク新春走り初め 参加者募集 ＜KSTC＞

一年の計は元旦にあり！
健康な一年を過ごすために走り初めをしませんか？
パロマ 瑞穂スタジアム主催の「新春走り初め」が開催されます。
普段は個人利用できない陸上競技場を開放します。新しい年の初めに、第1種公認の400ｍトラックでランニングをしませんか?
走るのが大好きなあなたはもちろん、ご家族やご親戚、お友達 やご近所 のみなさま もお誘いあわせのうえお越しください。

★開催日　平成30年1月1日　13：30～16：30
★会　場　パロマ瑞穂スタジアム（陸上競技場）
★対　象　小学生以上
★参加料 1人300円（災害補償制度あり）
★持ちもの　運動できる服装（ジャージ等）、運動靴
★事前の申し込みは不要です。当日、スタジアム１階窓口にて受付します。
★当日は、専門の講師によるランニングワンポイントアドバイス（13：30～15：00）を予定しています。
★当日の利用はランニングに限ります。観覧席および芝生（フィールド）には入れません。また、競技場内は水分補給以外の飲食はできませんのでご了承ください。

詳細は下記リンク先をご確認ください。
http://www.nespa.or.jp/shisetsu/news/details.html?sc_code=3&id=201712101059034272

2017年度 お年玉プレゼント企画 ＜KSTC＞

今年もお年玉プレゼント企画開催です（11月30日現在在籍メンバー限定）。
下記13品を希望者に差し上げます。
希望者が集中した品については抽選いたします。

応募締切：2017年12月31日（日）
結果発表：2018年1月1日（月）

応募は監督宛にメールでお願いします。
ふるってご応募ください！
※ウィメンズの帽子は例年希望者が多いため、お一人につきいずれか一つしか応募受付しません。
※当選品を第三者へ譲渡・売却するのはおやめください。


エントリーナンバー①
一宮タワーパークマラソンの参加賞 （着用はしていませんが、荷物入れで1度使用）

エントリーナンバー②
半田市民マラソンの参加賞（ウェストポーチ・一度試用程度：洗浄済み）

エントリーナンバー③
アミノバリューランニング手袋

エントリーナンバー④
東海シティマラソン参加賞手袋（ミズノ製）

エントリーナンバー⑤
大岩メモリアルニシナイター陸上競技大会（審判をした際に1度着用：洗濯済み）

エントリーナンバー⑥
ウィダーinゼリー7のオマケで貰ったTシャツ（Mサイズ）

エントリーナンバー⑦
高浜シティマラソン参加賞 （Tシャツ Mサイズ）

エントリーナンバー⑧
ウィメンズマラソン2014審判用（主任用）キャップ

エントリーナンバー⑨
ウィメンズマラソン2016審判用（主任用）キャップ

エントリーナンバー⑩
ウィメンズマラソン2017審判用（主任用）キャップ・・・つばの部分に若干染みあり

エントリーナンバー⑪
愛知駅伝審判用キャップ（2つあります）

エントリーナンバー⑫
愛知駅伝審判用ウィンドブレーカー（ボタン・裏フリース付き・フリーサイズ）
※3着あります

エントリーナンバー⑬
愛知駅伝審判用ウィンドブレーカー（ジッパー・裏メッシュ・Lサイズ）

エントリーナンバー⑭
デニム製手提げカバン（東海ユニフォームの記念品）
※当クラブのTシャツを作っている会社

エントリーナンバー⑮
信州駒ヶ根ハーフマラソン景品　ゼッケン留め

 エントリーナンバー⑯
アミノバリューリストバンド

エントリーナンバー⑰
半田市民マラソン参加賞　手袋（紺）

エントリーナンバー⑱
半田市民マラソン参加賞　手袋（青）

エントリーナンバー⑲
東海シティマラソン参加賞　手袋（1回使用後保管）

新年会やります！ ＜KSTC＞

今年も1月20日（土）に新年会を行います。

「J-DINING仙之助」　http://aichi.j47.jp/sennosuke/
半田市広小路町155-3　クラシティ2階
TEL0569-24-9955
※監督の名前で予約してあります。

時間：18時30分～
会費：3,150円（料理のみの料金。飲み物は別）
お酒を飲まない人はクラシティの駐車場をご利用いただくと2時間無料になります（2時間を超えると30分100円）。
駐車券をお店のレジに提示してください。

都合が悪くて出席できなくなった場合は1月19日（金）20時までに監督宛にお知らせください（コースで予約していますので、それ以後の連絡はキャンセルできなくなります）。

自主練30㎞走 参加者募集 ＜KSTC>

30㎞走を行いたいとの要望が寄せられましたので計画しました。

開催日：2018年1月14日（日）8時～　あいち健康の森公園（場所を変更しました）

※会場は参加者の皆さんで話し合って変更しても結構です。


＜参加条件＞
①過去3か月の各月ごとの走行距離が180㎞前後以上の方（10～12月の各月の各月の走行距離が180㎞以上であること）。
※少なくとも、過去2か月の各月の走行距離が200㎞以上であること（11～12月の各月の走行距離が200㎞以上であること）。
②現在故障中でないこと。
③1月14日が出場予定のフルマラソンの大会から1カ月以上前であること。
④今後フルマラソンまたはそれ以上の距離の大会に出場希望の方。

＜注意＞
世間では30㎞走を行うことが黄金伝説のように過剰に持ち上げられていますが、30㎞走を行うことによって普段の練習不足を帳消しにして逆転一発好記録が出せるようになるということはありません。
長距離走は普段の練習の積み重ねによって力がつきます。普段の自主練によって30km走を行える身体ができていない人にとって30㎞走はマイナスにしかなり得ませんので、上記条件に適合していない方は参加しないでください（身体ができていないのに走ると故障します）。

※自分が想定するフルマラソンのレースペースで走ってください。でないとただのLSDになってしまい本来の目的を達成できません。
試合に出るつもりで、起床時間やウェア・シューズの選択など試合に出場するときと同じ状態にしてください。
※30㎞走はいわゆる距離走の一つで、長い距離を走る不安を克服する目的もあります。ただ、いわゆる30㎞の壁を超える前に走り終えるので、この壁を克服する練習にはなりません。

※監督は所用のため不在です。申し訳ありませんが参加者皆さんで行ってください。

1月の練習会のお知らせ ＜KSTC＞

1月の練習日は下記の通りです。

1月7日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）
1月10日（水）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
1月18日（木）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
1月28日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）


いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

当日の天候があやしい場合は、開始1時間前を目安にFacebookのクラブページ及びこの記事のコメント欄で開催するか否かを告知いたします。

クラブ入会を検討されている方で体験参加を希望される方は事前に日にちを連絡ください。