第71回半田市体育大会陸上競技大会 参加者募集 ＜KSTC＞

ちょっとガチな大会ですが参加者募集します。
知多半島の中・高で陸上部だった方は知っていると思いますが、通称「半田祭（ハンダサイ）」です。

開催日：2017年9月3日（日）
会　場：半田運動公園陸上競技場

陸連登録していなくても出場できます。
ただし、ナンバーカードは自分で用意する必要があるため、陸連登録していない方は生年月日4ケタ（月日）で自作してください（日本陸上競技規則に則った形で）。

高校生以上が一般の部となり、下記の年齢ごとに競技区分が分かれます（ただし、全区分一緒にスタートすると思います）。
A：高校～30歳未満
B：30歳～40歳未満
C：40歳～50歳未満
D：50歳～60歳未満
E：60歳以上

私たちだと男女ともに1500ｍが出場対象になると思います。

１団体につき年齢区分に関係なく1種目2名までしかエントリーできませんので、先着順に受付します。

エントリー料：300円（一般オープン参加は100円：表彰無し）

クラブ申込締切：7月23日（日）
※クラブでまとめてエントリー致します。

不明な点は監督宛に問い合わせください。
http://sports.geocities.jp/ark758sb/handa/index.html

第4回さわやか健康リレーマラソン 参加者募集 ＜KSTC＞

今年も標記リレマの参加者を募集します。
当クラブはリレーマラソン　フル（42.195㎞）の部にエントリーします。

開催日：2017年11月26日（日）
場　所：大高緑地公園（名古屋市緑区）
エントリー料：1チーム1,000円＋1名3,000円

参加希望者は9月20日（水）までに監督へ連絡をお願いします。
1チーム20名まで出場可能で、5人以上出場希望者がいる場合にエントリー致します。

※注意
今年は大高緑地公園が会場となりました。
公園の駐車場が少ないため今回は抽選となっています（1チーム最大3台しか申込できません）。
抽選に漏れたときは公共交通機関で現地に向かう必要があります。
JR大高駅～大高緑地（受付場所）は片道2㎞（徒歩25分くらい）です（名鉄名古屋本線の左京山駅からだと片道1.1㎞くらい）。
公共交通機関で行くことになる可能性があることを了解している方に限り申込ください（近隣にコインパーキングはあまりありません）。
 https://skr-marathon.jp/

自主練会（30㎞走） 参加者募集 ＜KSTC＞

30㎞走を行いたいとの要望が寄せられましたので計画しました。

開催日：2017年9月10日（日）8時　あいち健康の森集合

 健康の森の中のコースで30㎞走り、終了後に希望者で風呂（健康の森あるいはげんきの郷）→一緒にご飯→解散という流れで計画しています。

＜参加条件＞
①過去3か月の各月ごとの走行距離が180㎞前後以上の方（6～8月の各月の各月の走行距離が180㎞以上であること）。
※少なくとも、過去2か月の各月の走行距離が200㎞以上であること（7～8月の各月の走行距離が200㎞以上であること）。
②現在故障中でないこと。
③9月10日が出場予定の大会から1カ月以上前であること。
④フルマラソンまたはそれ以上の距離の大会に出場希望の方。

＜注意＞
世間では30㎞走を行うことが黄金伝説のように過剰に持ち上げられていますが、30㎞走を行うことによって普段の練習不足を帳消しにして逆転一発好記録が出せるようになるということはありません。
長距離走は普段の練習の積み重ねによって力がつきます。普段の自主練によって30km走を行える身体ができていない人にとって30㎞走はマイナスにしかなり得ませんので、上記条件に適合していない方は参加しないでください（身体ができていないのに走ると故障します）。

※自分が想定するフルマラソンのレースペースで走ってください。でないとただのLSDになってしまい本来の目的を達成できません。
試合に出るつもりで、起床時間やウェア・シューズの選択など試合に出場するときと同じ状態にしてください。
※30㎞走はいわゆる距離走の一つで、長い距離を走る不安を克服する目的があります。30㎞の壁を超える前に走り終えるので、この壁を克服する練習にはなりません。

※監督はこの日は愛知県ジュニアオリンピック陸上競技大会の競技役員をするため不在です。申し訳ありませんが参加者皆さんで行ってください。

8月の練習会のお知らせ ＜KSTC＞

8月の練習日は下記の通りです。

8月6日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）
8月17日（木）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
8月27日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）
8月30日（水）　19時30分～　七本木池公園（半田市）


いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

当日の天候があやしい場合は、開始1時間前を目安にFacebookのクラブページ及びこの記事のコメント欄で開催するか否かを告知いたします。

クラブ入会を検討されている方で体験参加を希望される方は事前に日にちを連絡ください。

暑気払い2017 開催しました ＜KSTC＞

今年も暑気払いを行いました。
今日は日差しはそれほど無かったもののかなり蒸し暑かったので
ビールが旨い日でしたね。
また計画しますのでどうぞよろしく！

はんだシティマラソン2017 参加者募集 ＜KSTC>

半田市制80周年を節目として、半田市民マラソンは「はんだシティマラソン」へと名称変更しました。
今年の大会のエントリー受付は7月1日（土）から開始されました。

半田市民マラソンは他の大会とバッティングしておらず、翌週のいびがわマラソンの調整として出場する人もいるなど比較的レベルの高い方も多く出場します。
その上、コースもかなり難コースとして有名で（坂が多い）、トレーニングの一環で出場するのにも適しています。
そして今年は、なんとあの有森裕子さんがゲストとして来場（ジョギング部門に出場されるとのこと）。
地元の大会ですし、みんなで出場しましょう！


＜開催日＞
2017年11月5日（日）

＜会　場＞
半田運動公園陸上競技場とその周辺（例年と同じ）

＜参加費＞・・・私たちが出場できる部門のみ抜粋

一般競技部門（5㎞、10㎞）・・・2,500円

ジョギング部門・・・500円

＜エントリー締切＞
2017年9月7日（木）必着

当日は8時30分に集合してみんなでアップを行い、各自の種目に備えます（最初に集合写真撮ります）。
ジョギング部門や5㎞の部に出場した方は、10㎞の部の人をみんなで応援しましょう！

はんだシティマラソンのエントリー書式は団体扱いが無いため、各自でエントリーしてください。
大会要項・エントリー方法などは大会HPで確認してください。
http://handa-marathon.jp/