いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m
今日も、七本木池公園で練習を行いました！
暑い！(６月も同じことを言っていた気がします笑)
今日は30分繰り上げて、7時30分からの練習でしたが、その時には30℃を越え、また焼けるような日射しがバリバリ出ていましたね。汗
今日は走り続けるのがやっとというような、そんな練習会でした(かくいう筆者も、途中で暑さとスタミナ不足で、完全に失速しました)。
これを読んでいる皆さんも、夏は熱中症には気をつけて、小まめに水分補給と休憩を挟みながら、ランニングを楽しんでくださいm(_ _)m(でないと危険です)。
これからますます暑くなると思われます。天気次第ではありますが、時間をさらに繰り上げるかもしれません。
その時は、またブログにて告知いたします(^^)/
では、最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
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| 暑い中、お疲れ様でした！ |
