11月12日（木） 19時30分～ 七本木池公園（半田市）
11月15日（日） 8時～ 七本木池公園（半田市）
11月25日（水） 19時30分～ 七本木池公園（半田市）
11月29日（日） 8時～ 七本木池公園（半田市）
いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい場合は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はチーム分けをしますので申し出てください。
雨天の場合は中止します。
※11月22日（日）はさわやか健康リレーマラソンに出場します。
出場しないけれど応援に来れるという方は是非お願いします。
応援に来れる方は監督までお知らせください。
試合後に一緒にランチに行きましょう！
＜11月12日の練習内容＞
返信削除参加者：9名
七本木池周回コースを1㎞6分前後で6週のグループと、1㎞7分～7分30秒くらいのペースで3周のグループに分かれてランニング。
＜11月15日の練習内容＞
返信削除参加者：11名
周回コースを1㎞あたり6分30秒～5分30秒くらいのペースでランニング（各自のペースで）。
11月25日（水）の練習会は雨天のため中止いたします。
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