7月3日（日） 8時～ 七本木池公園（半田市）
7月6日（水） 19時30分～ 七本木池公園（半田市）
7月14日（木） 19時30分～ 七本木池公園（半田市）
7月24日（日） 8時～ 七本木池公園（半田市）
いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。
雨天の場合は中止します。
当日の天候があやしい場合は、開始1時間前を目安にFacebookのクラブページ及びこの記事のコメント欄で開催するか否かを告知いたします。
＜7月3日の練習内容＞
返信削除参加者：7名＋2名（体験参加）
かなり蒸し暑い日だったため、熱中症予防の観点から休憩を取りながらゆっくりジョック約50分。
＜7月6日の練習内容＞
返信削除参加者：7名
1㎞あたり6分30秒～6分くらいで60分ランニング。
＜7月14日の練習内容＞
返信削除参加者：8名
キロ6分10～5分19秒で70分ほどランニング。
＜7月24日の練習内容＞
返信削除参加者：6名
1㎞あたり6分～5分40秒前後で60分ランニング。