2016年7月20日水曜日

8月の練習会のお知らせ <KSTC>

8月の練習日は下記の通りです。


8月18日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
8月21日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
8月28日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
8月31日(水) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)


いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

当日の天候があやしい場合は、開始1時間前を目安にFacebookのクラブページ及びこの記事のコメント欄で開催するか否かを告知いたします。

※今月はお盆休みがあるため別途自主練会も開催予定です。

6 件のコメント:

  1. <8月18日の練習内容>
    参加者:7名
    1㎞あたり6分30秒~5分50秒くらいのペースで60分ランニング。

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  2. <8月21日の練習内容>
    参加者:6名+体験参加2名+ゲスト参加1名
    1㎞あたり6分30秒~6分くらいで60分前後ランニング。

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  3. 明日8/28の天気が微妙です
    明日7:00に判断しますがちょびっと濡れても走りたい
    シャワーrun好きとかの声があれば雨天決行します
    監督北海道のため村上が書いてます

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  4. 天気回復したようなんで実施します
    日焼けしない天気だと思う

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  5. <8月28日の練習内容>
    参加者:6名
    6分30秒~5分30秒くらいで60分ランニング

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  6. <本日の練習内容>
    参加者:8名
    1㎞あたり6分30秒~5分20秒前後のペースで60分ランニング。

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