9月の練習日は下記の通りです。
9月4日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
9月8日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
9月25日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
9月28日(水) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。
雨天の場合は中止します。
当日の天候があやしい場合は、開始1時間前を目安にFacebookのクラブページ及びこの記事のコメント欄で開催するか否かを告知いたします。
※クラブ入会を検討されている方で体験参加を希望される方は事前に日にちを連絡ください。
※自主練を一緒にやってくれるメンバーを募りたい場合は日にちと場所・時間・練習メニュー案を監督宛にお知らせください。メンバーに告知して参加者募集します。
9月4日(日)の練習会ですが、多少の雨ならシャワーランをします。雨でも大会は行われますのでそのリハーサルとして走ってみてはいかがでしょうか。
返信削除<9月4日の練習内容>
返信削除参加者:14名+体験参加1名+ゲスト1名
1㎞あたり6分30秒~6分前後で60分ランニング。
<9月8日の練習内容>
返信削除参加者:7名
1㎞6分30秒~6分前後で60分ランニング。
<9月25日の練習内容>
返信削除参加者:10名+ゲスト1名
1㎞あたり6分30秒~5分40秒くらいで60分ランニング。
9月28日の練習会は雨天のため中止です。
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