2016年10月14日金曜日

11月の練習会のお知らせ <KSTC>

11月の練習日は下記の通りです。

11月9日(水) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
11月13日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
11月17日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
11月27日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)


いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

当日の天候があやしい場合は、開始1時間前を目安にFacebookのクラブページ及びこの記事のコメント欄で開催するか否かを告知いたします。

クラブ入会を検討されている方で体験参加を希望される方は事前に日にちを連絡ください。

※自主練を一緒にやってくれるメンバーを募りたい場合は日にちと場所・時間・練習メニュー案を監督宛にお知らせください。メンバーに告知して参加者募集します。

4 件のコメント:

  1. <11月9日の練習内容>
    参加者:7名
    1キロ6分~6分50秒のペースで60分ランニング。

    返信削除
  2. <11月13日の練習内容>
    参加者:8名
    1㎞あたり7分~6分前後で60分ランニング。

    返信削除
  3. <11月17日の練習内容>
    参加者:8名
    1キロあたり6分15秒~5分45秒程度で10キロランニング。

    返信削除
  4. 11月27日の練習会は雨天のため中止します。

    返信削除