2018年11月11日日曜日

12月の練習会のお知らせ <KSTC>

12月の練習日は下記の通りです。
12月3日(月) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
12月16日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
12月23日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
12月27日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)


いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

4 件のコメント:

  1. <12月3日の練習内容>
    参加者:2名
    1㎞あたり6分30秒前後でランニング中、降雨のため途中で中止。

    返信削除
  2. <12月16日の練習内容>
    参加者:11名
    1㎞あたり6分30秒~4分50秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  3. <12月23日の練習内容>
    参加者:9名+体験参加1名
    1kmあたり6分30秒~5分前後で60分ランニング。

    返信削除
  4. <12月27日の練習内容>
    参加者:6名
    1㎞あたり6分30秒~5分前後で60分ランニング。

    返信削除