2019年2月11日月曜日

3月の練習会のお知らせ <KSTC>

 
3月の練習日は下記の通りです。
3月5日(火) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
3月17日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
3月21日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
3月31日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
※3月17日(日)は乙川祭り開催日のため、
山車運行の時間によって乙川市街地が一時通行止めになります。

いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

4 件のコメント:

  1. <3月5日の練習内容>
    参加者:5名
    1㎞あたり6分30秒~4分40秒で60分ランニング。

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  2. <3月17日の練習内容>
    参加者:10名
    1㎞あたり6分30秒~5分20秒前後で60分ランニング。

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  3. <3月21日の練習内容>
    参加者:5名
    1㎞6分30秒~5分45秒前後で60分ランニング。

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  4. <3月31日の練習内容>
    参加者:3名
    1㎞6分30秒~6分前後で60分ランニング。

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