3月の練習日は下記の通りです。
3月5日(火) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
3月17日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
3月21日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
3月31日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
※3月17日(日)は乙川祭り開催日のため、
山車運行の時間によって乙川市街地が一時通行止めになります。
いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。
雨天の場合は中止します。
<3月5日の練習内容>
返信削除参加者:5名
1㎞あたり6分30秒~4分40秒で60分ランニング。
<3月17日の練習内容>
返信削除参加者:10名
1㎞あたり6分30秒~5分20秒前後で60分ランニング。
<3月21日の練習内容>
返信削除参加者:5名
1㎞6分30秒~5分45秒前後で60分ランニング。
<3月31日の練習内容>
返信削除参加者:3名
1㎞6分30秒~6分前後で60分ランニング。