2019年8月24日土曜日

9月の練習会のお知らせ <KSTC>


9月の練習日は下記の通りです。

毎週木曜日 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
9月1日(日) 7時30分~ 七本木池公園(半田市)
9月22日(日) 7時30分~ 七本木池公園(半田市)
 <注意>日曜日の練習会は暑さ対策のため30分前倒しして開催します。

いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

6 件のコメント:

  1. <9月1日の練習内容>
    参加者:7名+ゲスト3名
    1㎞6分~4分40秒前後で60分ランニング。

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  2. <9月5日の練習内容>
    参加者:4名
    1㎞6分40秒~4分50秒前後で60分ランニ

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  3. <9月12日の練習内容>
    参加者:5名
    1㎞6分20秒~4分50秒前後で60分ランニング。

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  4. <9月19日の練習内容>
    参加者:6名
    1㎞6分40秒~5分30秒前後で60分ランニング。

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  5. <9月22日の練習内容>
    参加者:4名+ゲスト3名
    1㎞7分~6分20秒前後で60分ランニング。

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  6. <9月26日の練習内容>
    参加者:3名+ゲスト1名
    1㎞6分~4分40秒前後で60分ランニング。

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