10月の練習日は下記の通りです。
毎週木曜日 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
10月6日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
10月13日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
※10月13日の練習会は台風の影響を考慮して中止にします。
※日曜日は10月から従来の練習時間に戻します。
いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。
雨天の場合は中止します。
<10月3日の練習内容>
返信削除参加者:2名
1㎞6分10秒~5分前後で60分ランニング。
<10月6日の練習内容>
返信削除参加者:7名+ゲスト3名
1㎞6分20秒~4分40秒前後で60分ランニング。
<10月10日の練習内容>
返信削除参加者:5名
1㎞6分40秒~4分40秒前後で60分ランニング。
<お知らせ>
返信削除10月13日(日)の練習会は台風の影響を考慮して中止と致しました。
ご了承ください。
<10月17日の練習内容>
返信削除参加者:3名
1㎞6分30秒~4分40秒前後で60分ランニング。
<10月31日の練習内容>
返信削除参加者:2名
1㎞6分~4分40秒前後で60分ランニング。