2019年11月22日金曜日

12月の練習会のお知らせ <KSTC>


12月の練習日は下記の通りです。

毎週木曜日 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
12月15日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
12月29日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)

いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

4 件のコメント:

  1. <12月5日の練習内容>
    参加者:2名
    1㎞6分30秒~5分30秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  2. <12月12日の練習内容>
    参加者:2名
    1㎞6分10秒~5分前後で60分ランニング。

    返信削除
  3. <12月15日の練習内容>
    参加者:6名+ゲスト1名
    1㎞6分20秒~4分30秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  4. <12月29日の練習内容>
    参加者:7名
    1㎞6分30秒~5分前後で60分ランニング。

    返信削除