2019年12月20日金曜日

1月の練習会のお知らせ <KSTC>

1月の練習日は下記の通りです。

1月2日を除く毎週木曜日 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
1月5日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
1月19日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)

いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

6 件のコメント:

  1. <1月5日の練習内容>
    参加者:4名+ゲスト1名
    1㎞6分~5分30秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  2. <1月9日の練習内容>
    参加者:4名+ゲスト1名+体験参加1名
    1㎞6分~4分30秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  3. <1月16日の練習内容>
    参加者:3名
    1㎞6分40秒~4分30秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  4. <1月19日の練習内容>
    参加者:8名+ゲスト1名
    1㎞6分40秒~4分40秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  5. <1月23日の練習内容>
    参加者:1名
    1㎞5分40秒~4分40秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  6. <1月30日の練習内容>
    参加者:3名
    1㎞6分~4分40秒前後で60分ランニング。

    返信削除