いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m
本日も、七本木公園で練習会が行われました～(写真撮影忘れてました。( ノД`)…)
今日は雲の間から日の光が差し込んでくれたおかげで、寒い思いをせずに練習を終えられました。
ただ、最近は朝の冷え込みも厳しいようで、夜明け前は１０℃前後まで気温が下がっているようですね。
気温の低下は関節や筋肉の動きを悪くしてしまいますので、夏場よりも意識的にストレッチとウォーミングアップを行っていきましょう(内臓温度は運動パフォーマンスと直結しているそうなので、練習前に温かい飲食物で身体の内側から温めるのもアリです)。
次回の休日練習は11月23日(土)の午前8時からとなります！もし「練習会に参加したい！」という方は、日程をお間違えのないようにお越しください(。・_・。)ノ
最後までブログを読んでくださり、ありがとうございました！
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本日はチームとして、地元の大会である「半田シティマラソン」の「リレーマラソン20km(男子の部)」に参加してきました！
今日は天候にも恵まれ、絶好のランニング日和の中大会に臨むことが出来ました。
会場ではブラスバンドの演奏に加え、参加者や一般の方々の応援もあり、場内は非常に活気付いていましたね。
そして、今年のリレーコースはキツかった！！笑
昨年のコースから大きく変わり、コースの途中に大きな下り坂と上り坂が設けられていました。コースを考えた方は、きっと坂大好きランナーです(ごめんなさい偏見です)。
そういう状況ではありましたが、昨年に引き続き今年は部門2位で入賞出来ました！
(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
メンバーの一部は、先週フルマラソンの大会に参加したため、満身創痍で臨むことにはなりましたが、無事にゴールまで襷が繋がった時は本当に嬉しかったです。
これもひとえに、厳しい暑さの中でも練習を続けてきたメンバー1人1人の努力の賜物であり、また今日応援してくださった方々がメンバーの背中を押した結果だと思います。何か１つ欠けたら、この結果は得られませんでした。
応援してくださった皆さん、本当にありがとうございましたm(_ _)m
さて、これまで告知しました通り、今月は11月24日(日)にもリレーマラソンがあります！
引き続き、応援をよろしくお願いいたしますm(_ _)m
最後まで読んでくださり、ありがとうございました(。・_・。)ノ
