2025年3月2日練習会(今日は暑かったですね)

いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

さて、本日は予定通り七本木池公園で練習会を行いました！

2月の寒さがどこに行ったのやら、今日は半袖でも走れる位の暑さでした。

短い期間で気温の上下が激しいと、なかなか身体が気温に順応できず、いつものパフォーマンスが発揮出来ません。

そういう時は無理をせず、いつもよりペースを落として、まずは身体を気温に慣らしていきましょう。

と、久しぶりにちょっと真面目なことを書いてしまいましたね(^-^;

このブログを読んでいる方にとって、少しでも役に立てれば幸いですm(_ _)m

それでは、最後まで読んでくださり、ありがとうございました！