2月4日（木） 19時30分～ 七本木池公園（半田市）
2月7日（日） 8時～ 七本木池公園（半田市）
2月21日（日） 8時～ 七本木池公園（半田市）
2月24日（水） 19時30分～ 七本木池公園（半田市）
いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はチーム分けをします。
雨天および雪の場合は中止します。
※2月20日（土）は遅まきながらの新年会です。
出欠の回答がまだの方は2月8日（月）までにお願いします。
＜2月4日の練習内容＞
返信削除参加者：7名
Nさんからのリクエストによりいつもより速めのペース（1㎞あたり7分～5分10秒前後）で60分ランニング。
＜2月7日の練習内容＞
返信削除参加者；7名（見学参加の方含む）
1㎞6～7分前後のペースで60分ランニング。
＜2月21日の練習内容＞
返信削除参加者：7名（見学参加者含む）
1㎞6分～7分前後で60分ランニング。
＜2月24日の練習内容＞
返信削除参加者：3名
1㎞あたり6分20秒前後のペースで60分ランニング。