12月の自主練参加希望状況（毎日0時更新） ＜KSTC＞

12月の自主練参加希望者の一覧です。

練習会の日（4日、15日、18日、21日）やイベントの日（11日）は除きます。
毎日0時に手動で更新していきます。

自主練は七本木池公園にて19時30分～21時に行います。
この時間以外で自主練を希望する場合は監督宛にお知らせください。
別途募集を掛けて、開催成立しましたらコメントに追記していきます。

※Ｍさんは、仕事からの帰宅が遅くならない場合、雨天では無い場合は基本的に毎日自主練で夜走っているそうです。
見かけたら声かけてください。一緒に走ってくれるそうです。

練習量が増えてくると蓄積する疲労も増えます。走った後はしっかりケアをしてください。

• 12月1日（木）
• 12月2日（金）
• 12月3日（土）
• 12月5日（月）
• 12月6日（火）
• 12月7日（水）さ
• 12月8日（木）さ
• 12月9日（金）
• 12月10日（土）
• 12月12日（月）
• 12月13日（火）
• 12月14日（水）わ・い
• 12月16日（金）
• 12月17日（土）
• 12月19日（月）さ
• 12月20日（火）
• 12月22日（木）さ
• 12月23日（金）
• 12月24日（土）
• 12月25日（日）
• 12月26日（月）
• 12月27日（火）
• 12月28日（水）わ
• 12月29日（木）
• 12月30日（金）
• 12月31日（土）