2016年12月12日月曜日

1月の練習会のお知らせ <KSTC>

1月の練習日は下記の通りです。

1月8日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
1月11日(水) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
1月19日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
1月22日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)


いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

当日の天候があやしい場合は、開始1時間前を目安にFacebookのクラブページ及びこの記事のコメント欄で開催するか否かを告知いたします。

クラブ入会を検討されている方で体験参加を希望される方は事前に日にちを連絡ください。

※自主練の希望情報は別途記事をアップしますので参照ください。

4 件のコメント:

  1. <1月8日の練習内容>
    参加者:9名+体験参加1名
    各位のペースに合わせておよそ3グループに分かれ、1㎞5分~7分くらいの間で60分ランニング。

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  2. <1月11日の練習内容>
    参加者:10名+体験参加1名
    1㎞4分~6分30秒前後で数グループに分かれて60分ランニング。

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  3. <1月19日の練習内容>
    参加者:11名
    1㎞あたり4分~7分くらいの間で、各位のペースで60分ランニング。

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  4. <1月22日の練習内容>
    参加者:7名
    1㎞6分~4分40秒前後で各自のペースで60分ランニング。

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