2018年6月10日日曜日

7月の練習会のお知らせ　＜KSTC＞

7月の練習日は下記の通りです。
7月6日（金）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
7月12日（木）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
7月22日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）
7月29日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）


いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。
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5 件のコメント:

  1. KSTC（半田市のランニングクラブ）2018年7月6日 18:09

    7月6日（金）の練習会は雨天のため中止いたします。

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  2. KSTC（半田市のランニングクラブ）2018年7月12日 23:22

    ＜7月12日の練習内容＞
    参加者：6名
    1㎞あたり5分20秒～6分前後で60分ランニング。

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  3. KSTC（半田市のランニングクラブ）2018年7月22日 12:16

    大変暑い日が続いています。
    練習を始める前に必ず100㏄以上水分を摂取してください。

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  4. KSTC（半田市のランニングクラブ）2018年7月22日 12:17

    ＜7月22日の練習内容＞
    参加者：10名
    １km あたり5分40秒～7分前後でランニング（距離は5～10㎞：各位で異なる）。

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  5. KSTC（半田市のランニングクラブ）2018年7月29日 12:36

    ＜7月29日の練習内容＞
    参加者：9名＋体験参加者1名
    1㎞あたり6分30秒～5分40秒前後で60分ランニング。

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