2018年12月11日火曜日

1月の練習会のお知らせ <KSTC>

1月の練習日は下記の通りです。
1月6日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
1月13日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
1月22日(火) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
1月31日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)


いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

4 件のコメント:

  1. <1月6日の練習内容>
    参加者:14名
    1㎞あたり6分30秒~5分で60分ランニング。

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  2. <1月13日の練習内容>
    参加者:8名
    1㎞あたり6分30秒~5分20秒前後で60分ランニング。

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  3. <1月22日の練習内容>
    参加者:5名
    1㎞あたり5分40秒~5分前後で60分ランニング。

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  4. 1月31日の練習会は雨天のため中止しました。

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