2019年7月22日月曜日

8月の練習会のお知らせ <KSTC>

8月の練習日は下記の通りです。

毎週木曜日 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
※ただし、8月15日(木)はお休み
8月11日(日) 7時30分~ 七本木池公園(半田市)
8月18日(日) 7時30分~ 七本木池公園(半田市)
 <注意>日曜日の練習会は暑さ対策のため30分前倒しして開催します。

いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

5 件のコメント:

  1. <8月1日の練習内容>
    参加者:5名
    1㎞6分30秒~5分前後で60分ランニング。

    返信削除
  2. <8月8日の練習内容>
    参加者:5名+ゲスト1名
    1㎞6分40秒~5分20秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  3. <8月18日の練習内容>
    参加者:5名+ゲスト2名
    1㎞6分30秒~5分30秒前後で60分ランニング。

    返信削除
  4. <8月22日の練習内容>
    参加者:1名
    1㎞あたり5分50秒~4分20秒前後で10km走りました。

    返信削除
  5. <8月29日の練習内容>
    参加者:5名
    1㎞6分40秒~4分40秒前後で60分ランニング。

    返信削除