暑気払い2018 参加者募集 ＜KSTC＞

今年も暑気払い、やります！

日時：2018年7月21日（土）19時スタート

参加人数が確定してからお店を予約します（名鉄知多半田駅周辺のお店にします）。

参加ご希望の方は7月1日（日）までに監督宛に連絡をお願いします。

練習中でも自己防衛できるように心の準備を ＜KSTC＞

ランニング中に暴漢に襲われるという事件が発生しているようです。
特に一般道を走っている最中は不特定多数に襲われる可能性が高くなることから自衛の手段を講じてください。
 http://www.nagoya-rj.com/article/460132688.html

夜間は暗くて人目に付きにくいですし、死角が多い場所は危険度が高まります。
練習で走る場所は、ランナーあるいは散歩の方など人が比較的多く、死角が少なく、車やバイクが入れないところが好ましいと思われます。
いざというときのために携帯電話は持って走った方がよさそうです。
危機的状況になったときには携帯なんか操作できない、という方は防犯ブザーあるいはホイッスルを持って走るのもいいかもしれません。

また、自分が練習で走った経路図をネット上にアップしている方がいますが、これは自宅を発着点にしていると自宅住所を不特定多数に公表する行為になり危険です。
ストーキングの対象にされる恐れがありますので、ネット上にはアップしない方がよいでしょう（自宅から離れた場所を発着点にしているとしても、どこを走っているかわかってしまうので、コース上で待ち伏せして狙われる）。
自宅近辺で練習をしていない場合でも、上記の趣旨から1人で練習している場所あるいは練習予定の場所をネット上で公表するのは控えた方が安全だと考えられます。

男だから大丈夫、ということも無いようです。
2年ほど前に関西の友人から「仲間（オッサン）が昼間に公園をランニングしていたらカツアゲにあった」と聞かされたからです。
ランニング中はカネなんてほとんど持っていないだろうというのはランナーの常識ですが、悪い奴らにはそれがわからないようで・・・。
こんなことを考えねばならないことは悲しいことですが、
用心に越したことはありません。

集団で走っていると、マラソンが嫌いな地域の方から「邪魔だ！！」と文句を言われることもあるようです。
東北地方のある市では、市が管理する公園で複数人でまとまって走る場合は事前に許可を得ないといけないとか（ちゃんと許可を受けているのか、と質問して来る方もいるそうです）。
マラソン人気の影響でいろんなところでランナーが走る姿を見かけますが、歩行者とランナーが接触する事例も多く、マラソンをする人を毛嫌いする人も徐々に増えているようです。
ランナーの聖地と言われる皇居外周でも、
地域住民とランナーがぶつかったりぶつかりそうになる事例が頻発して問題化しています。
自分達の行動によって無用なトラブルを避けるためにも、周りの人達には配慮したいものです。

一般公道で夜間に走る方はそれなりの準備をされていると思います。
発光するものを腕に付けていたり、反射素材のものを着用していたりしていることと思います。
ただ、これは車から見ると意外と見にくい（認知されにくい）です。
というのも、それらは光る面積が狭いために動いている車からは見えにくいのです。
同様に自転車に乗っている人からも見えにくいです。
光るものを身に付けているから大丈夫と油断せず、可能であれば夜間のランニングは控えた方がよいでしょう。

これは自分の身に直接危害が加わることではありませんが、
公園等でランニングする際、置いている荷物を持ち去られる事件も発生しているようです。
名古屋市の某公園では特に発生率が高いとのことで、脱いで置いていたウェアも無くなってしまうという話もあります。
こうなると何も置いておけなくなりますので、
そのような噂のある公園では荷物を車やコインロッカー・ランステなどで保管するようにしましょう。
 

第17回大岩メモリアル ニシ ナイター陸上競技大会 参加者募集 ＜KSTC＞

愛知県中学陸上競技界に多大な功績のあった故大岩勲先生を顕彰した競技会（記録会）です。
スピード練習の一環でオールウェザートラックを走ってみませんか？
スパイクでなくても出場できます。
私たちが参加可能な種目は男子1500ｍ、3000m、女子1500mあたりでしょうか（その他短距離・フィールド種目も出場できます）。
※エントリーできるのは1人1種目のみ（リレーは別）

開催日：2018年8月11日（土）
会　場：半田運動公園陸上競技場
エントリー料：一般2,000円（記念Tシャツ、会場使用料、保険料等含む）

出場希望の方は7月1日（日）までに出場希望種目とTシャツのサイズを監督宛に連絡ください。
クラブ全員分をまとめてエントリーします。

※タイムテーブルはエントリーを締め切った後に番組編成され発表となります）。
※一般（大人）は高校生と一緒に走ります。

詳細はリンク先の大会要項をご確認ください。
http://sports.geocities.jp/ark758sb/oiwa/index.html

7月の練習会のお知らせ ＜KSTC＞

7月の練習日は下記の通りです。
7月6日（金）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
7月12日（木）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
7月22日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）
7月29日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）


いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

ランニングクラブKSTCの現況について（2018/6/1現在）

今年度分の緊急連絡先用紙の提出をありがとうございました。

2018年6月1日現在の当クラブの状況を簡単にお知らせします。

在籍者数：29名（男：18名、女11名）

※海外赴任中や出産育休中などの事情によりお休み中の方含む

男女ともに20代～50代の方が在籍しています。
平均年齢は約43歳です。

6月の練習会のお知らせ ＜KSTC＞

6月の練習日は下記の通りです。
6月3日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）
6月14日（木）　19時30分～　七本木池公園（半田市）
6月17日（日）　8時～　七本木池公園（半田市）
6月29日（金）　19時30分～　七本木池公園（半田市）


いずれの日もペース走を行います（60分程度）。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
長く走りたい方は練習会の前後にも自主練されています。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

トレイルランの練習場所案内（その3） 「美浜町総合公園（愛知県知多郡美浜町）」 ＜KSTC＞

ここは南知多道路美浜IC（愛知県知多郡美浜町）のすぐ目の前にある公園です。
トレイルランができそうなエリアは吉田下池の南側にある遊歩道と呼ばれているエリアです。

ただ、遊歩道だけではかなり距離が短いので、公園周辺の道路や町民の森などへも足を延ばしてみるとよいでしょう。

ちなみに、この公園を発着点とするマラソン大会（みはまタウンマラソン:例年1月中旬の日曜日に開催）のコースはみかん畑の中を走るふるさとロード（知多広域農道）を含み、アップダウンに富んでいます（舗装されています）。
途中に恋の水神社もあり、御利益を期待したい方はトレーニングの途中にどうぞ。

駐車場は総合公園内の体育館や図書館付近にあります。

体育館にはトレーニングジムがあり、比較的空いていて利用料が200円と超安値なので利用の価値ありです（利用には登録・講習会受講の必要あり）。
メインアリーナの2階ベランダ部分はランニングコースとして利用可能（利用時申込の必要あり：トレーンングジム利用登録者限定）。
http://www.town.aichi-mihama.lg.jp/docs/2016012200022/
http://www.town.aichi-mihama.lg.jp/docs/2013100802755/
http://www.town.aichi-mihama.lg.jp/docs/2013100802458/