6月の練習会は下記の日程で開催します。
日曜日:6月22日 17時30分~ 亀崎 潮風の丘緑地
平日:6月24日(火) 19時~ あいち健康の森 いのちの池周回コース
集合場所は参加希望の方へお知らせします。
走れる恰好で集合してください。
飲み物・タオル等は各自持参してください。
亀崎 潮風の丘緑地で開催する日に雨が降った場合は中止します。
あいち健康の森で開催する日に雨が降った場合は、アスレチック・ルームの屋内トラック(有料:600円)で走ります。
アスレチック・ルームの利用登録をしていない方は当日行います(簡易体力測定受診必須:400円)。
屋内用シューズをご用意ください。
練習内容はその日の参加者の走力によって変えます。
そこそこ走れるメンバーの場合は60分走ります。
あまり走れないメンバーの場合は30分走ります。
いずれも基本は1㎞あたり6分くらいのゆっくりしたペースで走ります。
不明な点はご質問ください。
<覚え>
返信削除6月22日(日)練習会は中止。
6月24日(火)の練習会が第1回練習会(あいち健康の森) 参加者5名
練習内容:いのちの池周回コースを1周7分程度のペースで5周ジョック。