事前に連絡いただければ遅刻・早退可能です。
6月7日(日) 8時30分~ 七本木池公園(半田市)
6月30日(火) 19時~ 七本木池公園(半田市)←日にちが間違っていましたので訂正します。
上記の練習会では1㎞あたり6分程度で60分程度ペース走を行います。
<サブ練習日>
6月11日(木) 19時~ 七本木池公園(半田市)
6月28日(日) 8時30分~ 七本木池公園(半田市)
※サブ練習日は希望があれば普段より速いペースでペース走を行います(最高でも1㎞あたり5分ペースまで)。
練習日に雨が降った場合は中止します。
※希望があればあいち健康の森のジョギングトラックで走ります。
<6月7日の練習内容>
返信削除参加者:4名
みんなでアップをおこなった後に1㎞7分前後で5㎞ほどランニング。
6月11日(木)の練習会は雨天のため中止しました。
返信削除<6月28日の練習内容>
返信削除参加者:6名
1㎞あたり6分50秒前後のペースで45分程度ランニング。
6月30日(火)の練習会は雨天のため中止いたします。
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