2015年5月20日水曜日

6月の練習日のお知らせ <KSTC>

6月の練習日は下記の通りです。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可能です。


6月7日(日) 8時30分~ 七本木池公園(半田市)
6月30日(火) 19時~ 七本木池公園(半田市)日にちが間違っていましたので訂正します。
上記の練習会では1㎞あたり6分程度で60分程度ペース走を行います。

<サブ練習日>
6月11日(木) 19時~ 七本木池公園(半田市)
6月28日(日) 8時30分~ 七本木池公園(半田市)

※サブ練習日は希望があれば普段より速いペースでペース走を行います(最高でも1㎞あたり5分ペースまで)。

練習日に雨が降った場合は中止します。
※希望があればあいち健康の森のジョギングトラックで走ります。

4 件のコメント:

  1. <6月7日の練習内容>
    参加者:4名
    みんなでアップをおこなった後に1㎞7分前後で5㎞ほどランニング。

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  2. 6月11日(木)の練習会は雨天のため中止しました。

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  3. <6月28日の練習内容>
    参加者:6名
    1㎞あたり6分50秒前後のペースで45分程度ランニング。

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  4. 6月30日(火)の練習会は雨天のため中止いたします。

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