12月の練習日は下記の通りです。
12月2日(水) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
12月10日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
12月13日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
12月20日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい場合は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はチーム分けをしますので申し出てください。
雨天の場合は中止します。
※別途お知らせしている通り12月23日(祝)は午前中にマラニックをおこないます。
<12月2日の練習内容>
返信削除参加者6名+お子様2名
1㎞あたり7分~5分30秒前後のペースで1時間ランニング。
12月10日(木)の練習会は雨天のため中止いたします。
返信削除
返信削除12月13日の練習会は雨天のため中止します。
<12月20日の練習内容>
返信削除参加者:6名
1㎞あたり7分~5分30秒で1時間ランニング。