2016年4月20日水曜日

5月の練習会のお知らせ <KSTC>

5月の練習日は下記の通りです。

5月15日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)
5月19日(木) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
5月25日(水) 19時30分~ 七本木池公園(半田市)
5月29日(日) 8時~ 七本木池公園(半田市)

いずれの日もペース走を行います(60分程度)。
60分間走り通すのが難しい方は途中離脱可です。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可です。
ゆっくり走りたい方と速いペースで走りたい方がいる場合はグル―プ分けをします。

雨天の場合は中止します。

5 件のコメント:

  1. <5月15日の練習内容>
    参加者:6名+ゲスト1名
    1㎞あたり6分~6分30秒くらいのペースで60分ランニング。

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  2. 5月15日の参加者人数が間違っていました。
    正しくは、7名+1名でした。

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  3. <5月19日の練習内容>
    参加者:9名
    1㎞6分30秒~5分25秒くらいで60分ランニング。

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  4. <5月25日の練習内容>
    参加者:7名
    1㎞あたり6分30秒~6分前後で60分ランニング。

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  5. <5月29日の練習内容>
    参加者:11名
    1㎞あたり6分30秒~5分30秒前後で60分ランニング。

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