マラソントレーニング（ペース走） 参加者募集 ＜KSTC>

Nさんからの要望により自主練会を計画しました。
今回はペース走を行います。
6月11日（日）8時に七本木池公園のいつもの場所に集合です。

ペース走は身体にペース感覚を染み込ませることを目的に行うもので、時計を見なくても一定のペースで走れるようになることを目指すトレーニングです。
長距離走はペース管理をする能力が必須ですので、ペース走はその基本となる練習であると言えます。

走るペースは各位のレベルに応じて決定します。
距離は各自で決定してください。
雨天決行です。

参加希望の方は監督宛に申し出てください。