2026年3月18日水曜日

このブログを読んでくださった皆様に感謝を込めて

 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます(^-^

「なんで水曜日にブログを更新してるんだ?」と思われた方もいらっしゃると思います。

これまでブログを更新していた私ですが、この度愛知を離れ、故郷である福島に帰ることになりました。

よって、今回のブログをもちまして、一旦ブログ更新はお休みとさせていただきますm(_ _)m

(後任の方が決まり次第、その方に引き継ぎたいと思います)

ということで、今回はチームの皆さんへの感謝の言葉をこのブログでお伝えしたいと思います(対面で伝えるのは恥ずかしいので(^-^;))


私は福島からお仕事の関係で、3年前愛知県から引っ越ししてきました。

その時に出会ったのが、KSTCの方々です。

七本木池公園でKSTCの皆さんと出会った時から、私のチームメンバーとしての活動が始まりました。

といっても、それまでの自分は練習をきちんと定期的に行っていたわけではなく、なんとなく自己流で走っていただけでした。

だから、チームの方々のこれまでのキャリアを聞いて、本当に驚きました。

「月一で大会に参加してます」とか、「ウルトラマラソン走ったことあります」とか、そんな方々ばかりで、最初はかなり面食らったことを覚えています笑

でもそれより、自分が驚いたのは、皆さん一人一人が、一人一人のペースでマラソンやジョギングを楽しみ、それを共有しているところでした。

速い遅い関係なく、練習中も走りたい人は走って、歩きたい人は歩いて、人それぞれペースは異なるけど、同じ時間を共有できるこのチームの個性が、自分は本当に驚きましたし、大好きです。

その個性のおかげで、例えば体調が悪くてちゃんと走れないときでも、冷静に今の体調で何ができるのか考えられるようになりましたし、もし走れなくなったとしても、「じゃあ次はどうすればいいのか」ということを考えることができました。

それまで、「結果出すなら練習やらなきゃ」という思考しか持ち合わせていなかった自分にとって、これは革命的な変化です(本当ですよ!)

だから、そんな風に自分を変えてくれた皆さんに、このチームに、自分なりの恩返しがしたかった。

その一つが、このブログです。

2年前、このブログを引き継がせていただきました。

チームの活動記録というのが主な目的ではありましたが、自分にとってこのブログ更新は、チームの皆さんへの感謝の気持ちを示すためのものでもありました。

だから引き継いだ時から今日まで、「自分が好きなこのチームを少しでも多くの方に知ってほしい」「自分を受け入れてくれた皆さんのために何かしたい」

そういう思いで、ブログの中で様々な言葉を綴り、チームの活動を広報するとともに、チームの皆さんへいろんな形のありがとうを伝えてきました(本当は全然伝え足りないんですけどね!!)


そのブログ更新も今回で一旦お休みです。

皆さんと走った道や時間は、自分にとって宝物です。こんな宝物を見つけらた自分は幸せ者だと、確信を持って言えます!


これからチームと離れてしまいますが、いつかまた一緒に走ることを、心から願っています。


本当に、ありがとうございました。

送別会、楽しかったです(^^)

送別ラン、企画ありがとうございました!




2026年2月25日水曜日

2026年3月練習会スケジュール

 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m

寒さもだいぶ和らいできましたね。

梅の花がそこかしこで咲いていて、今年ももう春になるんだなと思うばかりです。

ちなみに、筆者は花粉症で春が近づいてきたのを感じています( ノД`)…掻いちゃだめなのに、、、目がかゆい、、、

そんなことはさておき、2026年3月度のスケジュールを以下に記載しました!

【2026年3月度練習スケジュール】

平日⇒毎週水曜日 19時00分~

休日⇒3月8日(日)  8時00分~

            3月22日(日)  8時00分~

※場所は、半田市の七本木池公園です!また3月からの休日練習は、第2、第4日曜日で固定となります!ご認識のほど、よろしくお願いしますm(_ _)m

「そろそろ外で走りたいかも」と考えている方がいらっしゃいましたら、七本木池公園にお越しください(^-^

それでは、最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)/


2026年2月15日日曜日

2025年2月15日練習会(急に春めいてきました)

 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m

本日も、七本木池公園で練習会を行いました!

先週は雪が降っていたのに、今日は春らしい陽気の中での練習会となりました。

半袖にインナーだけでも、走ると暑さを感じてしまいます。

いやー、身体が気候の変化に追い付かない(^^;)ゞ

一方で、こういう季節の移り変わりを感じるのも、外で走る醍醐味だったりします。

七本木池公園の桜(梅かもしれません)も、暖かさのおかげで花開かせていたり。

めっちゃボケてますね(^-^;

満開になるのが、とても待ち遠しと感じました(花粉症は辛いですが笑)

さて、今月の日曜日練習は今日で最後になります。来月の練習スケジュールについては、後日改めてブログで告知しますので、ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m

それでは、最後まで読んでいただき、ありがとうございました!




2026年2月8日日曜日

刈谷かきつばたマラソンに参加しました!

 いつもブログを読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m

本日は、「刈谷かきつばたマラソン」に参加しました!

本州の日本海側や、関東甲信越でも大雪が降り、中止となった大会がある中、かきつばたマラソンは予定通り開催されました!(参加された皆さんは、持ってますね!何かを!)

会場には、なんと森脇健児さんが参加者の激励に!(拡声器が無くてもいいくらい、魂の籠った叫びをしていたようですね笑)

雪も少しだけちらついていましたが、参加したメンバーは全員ゴール出来ました(*^^*)おめでとうございます!!

寒空の下の大会は、また違った楽しみ方が出来ると、筆者は思います。ゴールの時の達成感もひとしおといいますか、なんとなく特別感がありますね!

一方で、寒さで体力が削られたと思いますので、今日走った方は、しっかり食事と休息を取りましょう〜

それでは、最後まで読んで頂きありがとうございました!

冷えた身体を温めてます。



2026年2月1日日曜日

2026年2月1日練習会(氷点下での練習でした)

 いつもブログを読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m

本日も、七本木池公園で練習を行いました!

今日の朝は、まさかの氷点下を記録していましたね。笑

雲の隙間から太陽が顔を出すと、温かい日差しが。やはり太陽は偉大だと感じてしまいました。笑

こういう寒い日は、関節や筋肉の動きも悪くなりますが、体温維持の為に普段より多くのエネルギーが必要になります(場合によっては低体温症になることも)。

こんな寒い日に走る時は、お腹の負担にならないよう消化のいいものを食べて、エネルギー補充に務めましょう。

さて、来週は「刈谷かきつばたマラソン」が開催されます!チームメンバーも参加する予定ですので、応援頂けますと幸いですm(_ _)m

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!



2026年1月27日火曜日

2025年2月度練習会について

 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m

2026年がスタートして、1ヶ月が経とうとしていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

かくいう筆者は、先日参加したマラソン大会で、練習不足を実感しました(泣)

寒いと身体って動かないんですね。身を持って知りました!笑

という訳で、寒くてもしっかり走れるように、2月も練習会を頑張りたいと思います!

以下に、2月度の練習スケジュールを記載いたしますので、ご確認よろしくお願いしますm(_ _)m

【2025年2月度練習スケジュール】

平日⇛毎週水曜日 19時00分〜

休日⇛2月1日(日)   8時00分〜

           2月15日(日)  8時00分〜

場所は、七本木池公園になります!

もしご興味のある方は、七本木池公園で一緒に走りましょう(*^^*)

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

2026年1月18日日曜日

2026年1月18日練習会(西尾マラソンにも参加してきました)

 いつもブログを読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m

本日も、七本木池公園で練習会を行いました!

(先月のスケジュール告知の際、「愛知池で走ります!」とお伝えしたままになってました。申し訳ございません(^_^;))

天気は快晴(この時期にしては暑いくらい)で、風もなく、とても走りやすい気候でしたね。

一方で、来週からは厳しい寒波が来る予報。寒くなると身体の動きも悪くなりますので、入念なストレッチとウォーミングアップを心がけましょう。

また、本日は西尾市で「にしおマラソン」が開催されました!

参加したメンバーは、無事ゴールできました。

海沿いを走るコース設定で、海風が厳しいとよく聞きます。

年明けてまだ3週間も経ってないのに、もう大会に参加しているなんて、さすがです(^^)

こんな感じで、今年もメンバー1人1人、それぞれのペースでランニングを楽しんでいく所存です!

このブログを読んでいる方々には、これからもチームを応援していただければ、幸いです。

さて、今月の日曜日練習は今日で最後になります!

後日、改めて練習スケジュールを告知いたしますので、ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

練習お疲れ様でした!



完走おめでとうございます(*^^*)

西尾ならではのエイドですね

エリック・ワイナイナと2ショット!

青空と海、感無量


2026年1月4日日曜日

2026年1月4日練習会(新年1発目です!)

 いつもブログを読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m

本日は、2026年1発目の練習会でした!

(七本木池公園で練習会を行いました。)

皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか?

ちなみに筆者は、コタツでぬくぬくして過ごしてしまいました、、、

朝の冷え込みがますます強くなっていますね。走ると汗をかきますが、すぐに身体が冷え込んでしまいそうでした(。>﹏<。)

走るエリアによっては、路面が凍っていると思いますので、朝晩のランニング時は足下に気をつけて行いましょう。

次回の練習会は、1月18日(日)です!

もしご興味のある方は、七本木池公園に足を運んでいただければ幸いです(*^^*)

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!



2025年12月31日水曜日

2026年1月度練習会について(今年一年お疲れ様でした!)

 いつもブログを読んで頂き、ありがとうございますm(_ _)m

今年も残り1日となりました!

皆さんにとって、2025年はどんな年でしたでしょうか?

「充実してた!」「まだやり残したことが、、、」感じることは人それぞれだと思います(ちなみに筆者は、やり残したことがあるので、あと半日頑張ります笑)

さて、2026年も充実した年になるよう、年明けから練習会を行います!

以下に練習スケジュールを記載いたしますので、ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m

【2026年1月度練習スケジュール】

平日→毎週水曜日 19時00分〜

休日→1月4日(日)    8時00分〜

           1月18日(日)    愛知池ラン!

※平日の練習は、気温を考慮して30分早く開始とさせていただきますm(_ _)m

また、1月18日(日)は七本木池公園を飛び出して愛知池周りを走ります!詳細が決まり次第、ブログで告知いたしますので、ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m

さて、今年最後のブログを読んで頂き、ありがとうございました(*^^*)

また来年も、引き続きよろしくお願いします!

それでは、よいお年をー



2025年12月12日金曜日

2025年12月7日練習会(更新遅くなりました、、)

 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m

えー、12月7日(日)も予定通り練習会を行いましたが、ブログ更新遅くなってすみません!

( ;∀;)

これは完全に筆者の怠慢ですね。「ブログ更新しよう」と心に秘めてはいたのですが、秘めたまま時間が過ぎていました、、、

12月に入ってから、時間が経つのが一段と早くなった気がします。これが「師走」の力か!

とまあ冗談はさておき、今年の休日練習も、残すところあと1回となり、つまり今年のブログ更新も1回なのかと、感傷に浸っております。

今年最後にどんなことを書こうか、どんな言葉で締めくくろうか、今から思考錯誤しないといけませんね(その前にブログ更新を忘れないことを肝に銘じておけって話ですが。)


うん、余計なこと書きすぎました。笑

ということで、今年もあと少しですが、最後までこんな調子で頑張りたいと思いますので、引き続きよろしくお願いしますm(_ _)m




2025年11月30日日曜日

【さわやか健康リレーマラソン】に参加してきました!

 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m

本日は、チームで【さわやか健康リレーマラソン】に参加してきました!


去年もそうでしたが、この大会の日はめちゃくちゃ天気がいい!(11月末なのに、走ると暑いくらいです)

朝のW-UP(気合い充電中)

参加者も、今年は全体で3400名で、年々増えているようですね(最寄りの駐車場は、縦列駐車するほど混雑してました(^o^;)

ちなみに、今回チームで「ハーフリレーマラソン」に参加しました。1.5km/周のコースを合計14周するこのレース、距離としてはそこまで長くないのですが、コース中盤に大きな下り坂と上り坂が続いているのが憎いですね。


スタート前に1枚(まだ元気です)

こういう時に、リレーマラソンの良さが出ますね。1人で走り続けるのが辛くても、チームみんなで襷をつないで、ゴールを目指す。自分の襷を待つ人がいるから、キツい坂道も走り切れる。そんな気がします。

力を出し切ったのが伝わってきます!

いい笑顔です!そのままゴールまで!

そして、襷はつながりました。

全員で襷をつなぎ、「ハーフリレーマラソン(男子の部)」で11位/53チームという結果を得られました( ̄ー ̄)bグッ!


紅葉をバックに、お疲れ様でした!

今年チームとして参加する大会は、今回が最後になります。チームの皆さん、そして応援してくださった皆さん、本当にお疲れ様でした!

ただ、今年もまだまだマラソン大会はあります!個人で参加するメンバーもたくさんいますので、引き続き応援をよろしくお願いしますm(__)m

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました!

ムーディな男性の「もぐもぐタイム」です。
需要あると思います。






2025年11月28日金曜日

2025年12月度練習会について

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

さて、本年もあと1ヶ月となりました!

以下に、12月度の練習スケジュールを記載いたします(^^)

【2025年12月度練習スケジュール】

平日⇛毎週水曜日 19時30分〜

休日⇛12月7日(日) 8時00分〜

   12月20日(土) 8時00分〜

※今年最後の練習は土曜日となります。もし参加される方がいらっしゃいましたら、お間違えのないよう、よろしくお願いしますm(__)m

これから本格的に寒くなっていきますが、冬の寒さに負けないよう、張り切って練習していきます!

それでは、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

2025年11月23日日曜日

2025年11月23日練習会(快適な気候でした)

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

今日も予定通り、七本木池公園で練習会を行いました!

朝晩の冷え込みは厳しくなってきましたが、日差しが降り注いでくれたおかげで、快適な環境で練習ができました(こういう日が続いてくれると有難いですね)

ただ、焦りは禁物です!

気持ちいい天気だからといって最初からペースを上げすぎると、呼吸が乱れて最後まで走り切れないことがあります。

寒くなってきたら、いつもより入念なウォーミングアップを心がけましょう。

さて、来週はチームとして「さわやか健康リレーマラソン」に参加します!

リレーマラソンとしては今年最後の大会になりますので、メンバー1人1人、ベストを尽くしてきます!

このブログを読んでいる皆さん、応援のほどよろしくお願いしますm(__)m


それでは、最後まで読んでいただき、ありがとうございました!



2025年11月16日日曜日

【ちた梅子マラソン】に参加しました!

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

今日は、チームメンバーが「ちた梅子マラソン」に参加してきました!

このマラソン、とにかくコース設定がキツイんです笑

毎年この時期に行われているのですが、10㌔コースは序盤と終盤にそれぞれアップダウンが設けられています。

5㌔コースも、レース開始直後はひたすら坂を上るという。きっとこのコースを考えた方は、「全力坂」を見て育ったのでしょう(筆者の年代がバレちゃいますね(゚∀゚))

しかし、そんなコースに負けまいと、参加したメンバー全員、無事ゴールできました!!

おめでとうございます٩(๑´0`๑)۶

そして、年代別で表彰台に上がったメンバーも!(男性は最高2位、女性はなんと1位!しかも、4年連続!!もはや伝説ですね)

今シーズンも、それぞれのメンバーがいいスタートダッシュを出来たと思います。

ただ、シーズンはまだ始まったばかり。ここで焦らずに、次の目標に向けて練習を頑張ります!

このブログを読んでいる方へ、引き続き応援をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

それでは、最後まで読んでくださりありがとうございました!

最後はみんなで!ゴールおめでとう!


2025年11月9日日曜日

2025年11月9日練習会(シャワーランでした)

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

今日も、予定通り七本木池公園で練習会を行いました!

前回に続き、今回もまさかの雨、、、笑

ま、まあ秋は天気が変わりやすいですと言われてますし、こういう時もありますよね!(とは言いつつ、内心「自分、無自覚の雨男か?」と疑念を抱いてます。)


さて、来週の日曜日は「知多梅子マラソン」が開催されます!(アップダウンの激しいコースで有名ですね。)

チームからも、多くのメンバーが参加する予定です。

ゴールを目指して、メンバー1人1人精一杯頑張りますので、応援のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m

また、「自分も参加する!」という方がいらっしゃいましたら、一緒にレースを楽しみましょう\(^o^)/

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございましたm(_ _)m



2025年11月2日日曜日

はんだスポーツの日&梅子マラソン試走会!

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

今日は、「はんだスポーツの日」のリレーマラソンに参加してきました!

今年は1kmのコースを10周するレースでしたが、距離が短い分より速いレース展開となりました。いや~、短距離走独特の息苦しさも味わった気がします(^.^;

チームとしては、男子の部で4位という結果でした( ̄ー ̄)bグッ! 

最近は天候に恵まれませんでしたが、夏場しっかり練習に励んだことで地力がついたんだと思います。素晴らしい。

応援してくださった皆さん、ありがとうございました!

チームで表彰台を占拠!
(係員の許可は得てます)


また、今日は11月16日開催予定の「梅子マラソン」に向けて、コースの試走会も行いました!

天候にも恵まれ、1人1人大会当日のレースをイメージしながら試走しました(^^ゞ

「梅子マラソン」はキツイ上り坂と急な下り坂を繰り返す、結構ハードなコース設定となっていますが、ゴール目指して頑張りますので、応援よろしくお願いします!

コースの予習はバッチリです!




2025年10月26日日曜日

2025年11月度練習スケジュールについて

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

最近は雨降り模様が続いていますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?

外でシャワーランを楽しむ方、室内でゆっくり過ごされる方、人それぞれだと思います。

筆者個人としては、雨の時はもっぱら体幹トレーニングを行ってます。ランニングばかりだと、筋肉を削ってしまいので、こういう時にバランスを取るイメージです。

体幹トレーニングで検索すると、動画や参考資料がたくさん出てきますので、自分のレベルに合ったトレーニングを探してみましょう。

前置きが長くなった( ノД`)…

さて、2025年11月度の練習スケジュールを以下に記載します!ご確認をよろしくお願いしますm(_ _)m

【11月度練習スケジュール】

平日⇒毎週水曜日  19時30分~

休日⇒11月9日(日)  8時00分~

            11月23日(日)   8時00分~

これから気温がより一層低くなると予想されます。くれぐれも、温かい格好でご参加ください!

また、11月2日(日)に半田市のリレーマラソン、11月30日(日)に愛知健康の森のリレーマラソンが開催されます!

今年も、チームとして参加しますので、応援のほどよろしくお願いしますm(_ _)m


それでは、最後まで読んでくださりありがとうございました(^^)/

2025年10月19日日曜日

2025年10月19日練習会(雨に打たれました、、)

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

今日も、七本木池公園で練習会を行いました!

ただ、今日は少し残念なことがありました、、

練習開始時は、「曇り空できもちいぃ」位の気温だったんです。それなのに、走り始めて約40分、突然のスコールが!!

予報でも、曇り空のままだったのに( ノД`)…

という訳で、今日は少し早めに練習を切り上げることにしました。

こういう悪天候でも、マラソン大会が開催されることはあります(今年3月に開催された「板橋シティマラソン」でも、予報の段階から悪天候が発表されていたにも関わらず、大会は開催されました。そして案の定、大会参加者は強い雨に打たれながら走ること、、)

そういう事態に備えて、悪天候の中でもある程度練習を行う必要はあると考えております。

一方で、路面状態の悪化により怪我のリスクは高くなりますし、何より風邪を引く可能性が!

なので、皆さんも雨の中で練習を行う際は、ご自身の体調と相談しながら取り組んでいただければと思います(。・_・。)ノ

ということで、今日のブログは以上です!(写真も撮れなかった( ノД`)…残念!)

最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _)m


2025年10月5日日曜日

2025年10月5日練習会(今日は走りやすい気候でしたね)

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

あっと言う間に10月になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

気候も徐々に秋らしくなり、朝晩が少し肌寒くなってきましたね。

そんな季節の変わり目ですが、今日も七本木池公園で練習会を行いました!

走ると汗ばむくらいの気温でしたが、練習全体を通して走りやすかった印象です。

ただ、前述の通り朝はちょっと冷え込みを感じます。冷えた身体、具体的には内臓温度が低いと運動のパフォーマンスを十分発揮できないと言われています。

一回の練習を身のあるものにするためにも、このブログを読んでいる方には、ウォーミングアップと練習後のケアをしっかり行っていただければと思います。

って、少し講釈をたれてしまいました(^-^;

個人差はありますので、参考程度に読んでいただければ幸いです!

それでは、最後まで読んでくださりありがとうございました(。・_・。)ノ



2025年9月25日木曜日

2025年10月度練習会について

 いつもブログを読んでくださっている皆さん、ありがとうございますm(_ _)m

いやー、今年の夏は本当に暑かったですね(^-^;

そんな中でも練習を継続できた皆さん、自分を褒めてあげてください(*’ω’ノノ゙☆パチパチ(偉そうにすみませんm(_ _)m)

また、「暑すぎて走れなかった、、、」という方もいらっしゃると思います。これから気温が落ち着いて走りやすくなりますが、無理は禁物です!大会や目標に向けて、少しずつ調子を取り戻していきましょう。

さて、 2025年10月度の練習スケジュールを以下に記載いたします!

【2025年10月度練習スケジュール】

平日⇒毎週水曜日 19時30分~

休日⇒10月5日(日)  8時00分~

            10月19日(日) 8時00分~

※10月から、休日の練習は8時開始となります。参加される方々は、お間違いのないようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

場所は、七本木池公園となります!

もしこのブログを読んで興味が湧きましたら、是非七本木池公園にお越しください(^^)/  お待ちしております! 

それでは、最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _)m