登山イベント開催に向けてのアンケート ＜KSTC＞

メンバーから登山に行きたいとリクエストがありましたので、
実施に向けてのアンケートを取ります。

開催予定は8月1日以降で、
行先は三重県の御在所岳です。

これを実施するのにあたり、次のうちどちらがよいですか？

①日曜日の練習会のうちの1日を登山イベントにあてる。
②練習会とは別日程で行く。

6月20日（土）までに監督宛にお知らせください。

※写真はイメージです（千畳敷から南アルプスを見たところ）。

七本木池公園（半田市）での練習会について（お知らせ） ＜KSTC＞

今までの練習会と本日の練習会で公園内のコースの点検を行いました。
その結果、この公園の周回コースはRのキツイコーナーが多く、
スピード練習には不向きであるということがわかりました。
特に致命的なのは、Rがきつ過ぎてコーナーの出口（向こう側）が見えない箇所があることです（土手などが壁になって向こう側が見えない）。
コースを逆走する人も結構おり、このコースでスピードを出して走ることは危険ですので、
1㎞5分を切るペースでは走らない方がよいと思います。
よって、サブ練習日の練習メニューとして負荷の高い練習を提案していましたが、それらは全て取り下げますのでご了承くださいますようお願いいたします。

安全にスピード練習を行うには、あいち健康の森のいのちの池周回コースを走るか、半田市や阿久比町の陸上競技場を利用するのがよいと思います（400mのオールウェザートラックです）。
ちなみに、 競技場は有料です（貸切と共用で料金が異なります）。
阿久比の競技場は照明設備が無いため17時までしか利用できません（朝は6時から利用可）。
希望がありましたら競技場での練習会を検討しますので、ご意見等をお待ちしています。

6月の練習日のお知らせ ＜KSTC＞

6月の練習日は下記の通りです。
事前に連絡いただければ遅刻・早退可能です。


6月7日（日）　8時30分～　七本木池公園（半田市）
6月30日（火） 19時～　七本木池公園（半田市）←日にちが間違っていましたので訂正します。
上記の練習会では1㎞あたり6分程度で60分程度ペース走を行います。

＜サブ練習日＞
6月11日（木）　19時～　七本木池公園（半田市）
6月28日（日）　8時30分～　七本木池公園（半田市）

※サブ練習日は希望があれば普段より速いペースでペース走を行います（最高でも1㎞あたり5分ペースまで）。

練習日に雨が降った場合は中止します。
※希望があればあいち健康の森のジョギングトラックで走ります。

アクトス6時間リレーマラソン2015 参加者募集中 ＜KSTC＞ ※締切しました

今年もナゴヤドームで開催されるリレーマラソンイベント「アクトス6時間リレーマラソン」の出場希望者を募集します。
私たちは42.195ｋｍの部へエントリー予定です。

3～5人と6～10人では出場料金が異なることから、できれば6人以上で出場したいと思います。
出場希望者は監督宛に連絡ください。

※今年は例年より１週遅い9月第4週目土曜日に開催されます。

http://www.tv-aichi.co.jp/marathon/axtos2015/summary/index.html

結成1周年飲み会（会食？）を企画しました 参加者募集中 ＜KSTC＞

今年6月でKSTCは結成1周年を迎えます。
という理由をつけて飲み会を開催します。
場所は半田市内の店の予定（焼肉屋になる可能性あり）。
6月中の日曜日の夜を予定しています。


メンバーには別途出欠確認を行いますのでよろしくお願いいたします！

※写真はイメージです。

練習場所や練習会の時間を見直し 練習場所を七本木池公園へ一本化！ 日曜日は朝錬！ ＜KSTC＞

KSTCの練習会の場所を半田市一本木町三丁目107番地の七本木池公園へ一本化し、
日曜日の練習時間を8時30分～へと変更いたします。

今までKSTCでは平日2回、日曜日2回の毎月4回練習会を開催し、
平日はあいち健康の森と七本木池公園で17時～、
日曜日は潮風の丘緑地と七本木池公園で19時～にそれぞれ1回ずつ行っていました。

クラブを結成して約1年、メンバーから場所や時間を変更したい旨の提案が出されたことから検討し、上記のとおりへと変更することにいたしました。
5月の練習会から変更しますので場所と時間にご注意ください。


http://www.city.handa.lg.jp/toshike/machi/koen/kamezaki/shichihongiikekoen2.html

5月の練習会のお知らせ ※今月から練習場所と時間を一部変更します ＜KSTC＞

5月の練習日は下記の通りです。
今月から練習会は七本木池公園で行うことと致しました。
また、日曜日の練習開始時間を8時30分へと変更致しました。
ご注意ください。


5月17日（日）　8時30分～　乙川　七本木池公園（半田市）
5月21日（木）　19時～　乙川　七本木池公園（半田市）
上記の練習会ではペース走を行います。

＜サブ練習日＞
5月29日（金）　19時～　乙川　七本木池公園（半田市）
5月31日（日）　8時30分～　乙川　七本木池公園（半田市）

※サブ練習日は負荷の高い練習メニューを用意しています。
希望者は負荷の高い練習を行います。
他の方はペース走を行います。

練習日に雨が降った場合は中止します。